Yamuna Body Rolling – Piedi

Questo metodo, lo Yamuna Body Rolling (YBR), dà la possibilità di lavorare muscoli specifici nel dettaglio, con l’ausilio di palle, dalle diverse dimensioni e consistenza, favorendo l’ammorbidimento di aree muscolari irrigidite,  con il vantaggio di migliorare la mobilità articolare. Attraverso gli esercizi si rieducano i muscoli e si stimolano le ossa e i tendini, creando cambiamenti positivi e duraturi nel corpo.